カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の49歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

広島家族旅行2日目 朝ラン〜宮島

広島旅行2日目の朝は待望の旅ランからスタートですよッ


お宿が広島駅直結なので起点は広島駅。まずは山陽新幹線沿いに西へ進みます

広島は大きな三角州にできたような街なので川にかかる橋がものすごく多い

少し道を間違えながらも広島城に到着。北から西側へ外周をぐるりとまわります

前日の昼間にも通った大手門前を通過

城の南から今度は東へ向かいます。途中広島女学院前を通過。女学院、、、魅惑的な響き

どうもこの橋は今月21日に行われるひろしま男子駅伝のコースになってるみたい

橋の名前は「かみやなぎばし」。広島駅至近

また少し道を間違えながら、駅まで戻ってきました。ここから今度は広島カープの本拠地、マツダZOOMZOOMスタジアムを目指します

道すがら見つけたラーメン屋さん。ほとばしるカープ愛を感じる店構え

線路沿いに監督、選手の企業応援看板広告が並んでました

退団が決まったこの人のもまだあった(-。-;

スタジアム近くのローソン前を通過。。。っと!ローソンが赤い!w 思わず二度見してしまった

スタジアムの脇に着くとこんな看板が。え?5km?周囲5kmもあるの?と思ったら「5周」って書いてあったw

ランニングコースに沿って走って行くとコストコ発見。おお、さすが大都会広島。東北には無いものがある。なんかチョコレートケーキみたいなあまーいにおいもするしー

せっかくなのでスタジアム周回コースを走ってみました。フラットで歩道も広くとても走りやすい

2周する頃には空もだいぶ白んできました

スタジアムからホテルまでは2kmくらい。途中ジョギングしていた高校生くらいの男子二人を偶然追いかけるような格好になってしまった。面白かったので写真を撮ったけど、暗いし走りながらなのでブレブレ

トータル10kmちょい。走ってる時はだいたいキロ5分半くらいのペースの楽々ジョグでした

ここから先は観光写真

走った後は朝食がうまい!バイキングにはふりかけもあったので食べてみたのだけど、なぜか地味目のチョイスになってしまった

目の前で焼いてもらえるオムレツは具が選べたので、アタクシは地元名産の音戸ちりめんをチョイスしました

本日の行き先は宮島。JRで宮島口駅へ行き、そこから徒歩でフェリー乗り場に向かいます。写真の左が松大汽船、右がJRのフェリー乗り場。アタクシたちはJRの方に乗りました

休日とあってか、たくさんの人がフェリーに乗り込んでました。外国の人も多い!

下の写真の山の中腹に大きな白い建物が写っているのですが、宮島で厳島神社側から大鳥居をまっすぐ写真に収めようとすると、この建物が画角に入ってきてしまって非常に目障りなんです(-"-)。これいったい何の建物だろ?と思って調べてみたら、とある宗教団体経営の美術館(表向きは)とのこと┐( -"-)┌ ヤレヤレ

JRのフェリーを選んだのは、船が大鳥居前を通ることがわかっていたから

宮島に到着。まだ正月ムードですね

厳島神社方面へ向かう道すがら、フツーにシカが闊歩してる。かなり人馴れしてて、触っても全く動じない。この後肉まんの包み紙を奪い取ったところを目撃w

20歳の時以来27年ぶりに来たけど、あんな立派な五重塔は見た記憶がない。やはり若い頃ちょろっと見ただけじゃダメだなー

海が穏やか。どこを切っても絵になりますなー

海の大鳥居もすごいけど、こちらの石の鳥居もなかなかでっかい

宮島側からも大鳥居を撮ってみる。あの白い建物は絶対に画角に入れないw

フェリーのチケットを買おうとして販売機に入れたら、何度入れてもはじかれた千円札。歩きながらよくよく見たら旧札だったw。気づかなかった〜

アタクシたち一家厳島神社を後回しにして、弥山に登るために紅葉谷に向かいました

ロープウェイ乗り場までは結構歩く。ので、途中休憩

ロープウェイは一度乗り換えて標高400m超の獅子岩まで行きます

獅子岩から弥山の山頂までは徒歩。1km程度の道のりながらほぼずっと登り。これはもう軽い登山。周りにも結構本格的なトレッキングスタイルの人が多かった

霊火堂に到着。ここから頂上まではあと少し

まだ登るのかーと文句を言いつつも、夏の山歩きの成果が出たのか、息子は最後までついてきた

頂上到達。低山だけど、起点が海抜ゼロメートルだったことを思えばなかなかすごいと思いません?

展望台からの眺めは絶景。山頂のむき出しになった花崗岩をなめて瀬戸内海を望む

厳島神社の大鳥居は残念ながら木の枝の陰。展望台から身を乗り出してやっと少しだけ見えました

せっかく来たので霊火堂にも参っておかねばなりません

種火は1200年間一度も消えていないんだって!ウソだと思うけど

帰りのロープウェイは行きの倍速。ピューン

お昼も食べずに歩き回ったので、厳島神社参拝の後は食べ歩きですよ。まずは屋台のお団子〜

遅いお昼はまめたぬきさんのあなご陶箱めし。焼いた穴子を陶箱で蒸しているのでふっくら柔らか。めちゃくちゃ美味かったー

デザートは揚げもみじ。おなじみの名物もみじ饅頭を大胆にも揚げたもの。あんこ、クリーム、チーズの三味があったので全部買ってシェアしてみたけど、結局のところあんこが一番好みでした

帰りのフェリーは大鳥居前を通らず。残念

ホテルへ戻ってひと休みしたら晩御飯。駅ビルの中にあるお好み焼きのいっちゃんにしました

昨日の大福に比べると値段は倍くらいしたけれど、お皿に取ってくれるし、お箸ももらえるので子供連れにはこちらの方が安心できる感じ。写真はイカエビ肉全部入りのスペシャル。美味しゅうございました( ゚Д゚)ウマー

3日目は雨降り。呉へ行きますよー

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広島家族旅行初日

さて今日からアタクシは冬休み。毎年恒例の正月家族旅行で広島に来ました


まずは朝、新幹線で盛岡駅を出発

仙台から飛行機で広島へ飛びます。ANAとアイベックスの共同運航便。小さなボンバルディア機なので機内のエンターテイメントは皆無(´・ω・`)

飛んで飛んで飛んで飛んで〜♪

無事広島に到着。天気予報は晴れのはずなのに曇天(ノ∀`)アチャ-

バスで広島駅へ。駅直結の便利ホテルにチェックイン。フロントで良い地図をもらった

お昼を食べていなかったので腹ごしらえ。駅ビルの中にある尾道ラーメン三公さんにしました

空腹のあまり、勢いで唐揚げセットを頼んだらスゴイのが出てきてビビる∑(゚Д゚)

ラーメンの方も背脂ガッツリ。でも美味かったのでなんとか完食できました

まだ夜まで少し時間があるので市内観光へ。移動は大好物の路面電車

広島城敷地内にある広島大本営跡。近代日本最初の対外戦争である日清戦争時の大本営とは言え、あまりの小ささに驚く

広島城は復元天守なので建物自体にあまり面白みはなかったが、中の歴史展示は良かった

正月ムードの残る中、護国神社に参詣。息子のおみくじは見事大吉

城を出て原爆ドーム方面へ歩く途中に見つけた空き地。なんだこれ?と思って調べたら、広島市民球場の跡地だった

原爆ドーム。27年ぶりに来た。観光地なので一応押さえたけど、記念写真とか撮ってはしゃぐような場所でもないのでサラッと

原爆ドームのある敷地に隣接のおりづるタワーという場所に行ってみた。展望台に登るのに1700円もかかると聞いて驚いたが、登ってみたら意外や意外。なかなか見所の多い施設だった

展望台。ここからの眺めがすばらしい。メチャクチャ高い建物ってわけでもないのだけど、ロケーションが良いのと光の演出が気分を盛り上げてくれる

原爆ドームもこの角度から見るとまた趣が違ってくる

さっき見た広島市民球場跡地も上からだと球場の形がよくわかる

ライトアップされた広島城天守閣もバッチリ見える。今日は暗くて見えなかったが、厳島神社も見えるらしい。見たかった

おりづるタワーのメインイベントは折り紙の鶴を折って、建物の隙間に落とすというもの、、、うーん書いても意味がよくわからんw

折鶴をこの小窓から下へ落とします

そうすると建物の外側にある吹き抜けスペースに折鶴が落ちていく。来場者が折った鶴でここを埋め尽くそう、という趣向なんだそう。その意味はよくわからんけど

帰りは螺旋状のスロープを歩いて行くか、滑り台かをチョイスできる。これも意味がわからんwが、なんか楽しいので息子とアタクシは滑り台をチョイス。イイ歳こいて滑りまくってきましたよww

外へ出るとすっかり日が暮れていました

駅へ戻って、そのまま晩御飯へ。本日のお店はアタクシのチョイスでこの大福さんに決定。風情ありすぎ

12、3人も入ればいっぱいの店内は超満員。そこを実質ご主人ひとりで切り盛りしている様子。お客さんも常連さんが多いようだったが、アルコールの一杯も飲まない一見さんのアタクシたちにも和やかに接してくれた

そば入りイカ天肉玉子。鉄板から直にヘラでいただいて大満足でした

さあ食い過ぎたから明日は走らないとね
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お正月の(ラン以外の)動静

いきなり正月からご無沙汰してしまいました。だってねえ、結構忙しいのよ正月って(-。-;

まず一日は実家近くの駒形神社へ初詣



息子の願い事は悩みに悩んだ末「学業成就」に決定


ほとんどゆっくりする間もなくカミさんの実家へ移動して、一年最初の1日はあっという間に終了。当然走るヒマなし


2日は早起きしたら外は雨まじりの雪。カミさんの実家でずぶ濡れになって走ってくるわけにもいかないので早々にランオフ決定。大人の事情ってやつですな(違


箱根駅伝はそこそこ興味あるけど、ときどきチラ見する程度。そこまで没入しない観戦スタイル。ランナー目線で見られるほどのランナーでもないし。あれは別世界


んで、アタクシが取り組んだのは息子がハマっているミニ四駆のコース作り。初めてなのでまずはシンプルなオーバルコースを作ってみた


メモ紙に粗々の設計図を書いて、まずはコーナーから作っていく。プラダンを切り出し、養生テープでコースの形に固定して、それをグルーガンで接着する。基本的にこの繰り返し。慣れると割と簡単。ただ、床に這いつくばって作業するので結構身体がキツイw


コーナーの半径から壁の長さを計算して接着していく作業はなかなか楽しい。円周率とか三平方の定理とか久々に使ったわw。役に立つじゃん!数学


四隅だけ組んだところで引っかからずに走るかどうかテスト

ミニ四駆コース、四隅ができたので試走。幅は大丈夫
コーナーをつなぐ直線コースはチャチャッと完成


ここから最難関となるレーン交差部分にとりかかったところでプラダンが足りなくなったので、ホームセンターへ買い出し。ついでにおもちゃコーナーへ寄ると、まさに今作ろうとしているコースの市販品が展示されていたので、いろんな角度から見て、今更ながらに構造研究


んー、、、このとおりに作るのはムリ!w


家に戻って作業再開。先ほど見た跨線橋のような立体交差構造は、素材の切り出しからして精密にやらないと絶対にうまくいかないので却下。水平二階建てにして製作工程の簡略化と構造強度の両立を図ることに。滑らかなS字を作るのに苦戦したものの、総製作時間5時間ほどで完成したのがコチラ

さっそく走らせてみたら、少しコース幅が狭い箇所があったので一部作り直したものの、思ったよりはしっかりしたものができた

アタクシの力作。オーバルコース完成!!
翌3日には使わなくなったiPhone4Sを活用したラップタイム計測装置を設置


これで息子と遊んでました


不思議なのは正月明けてから1ミリも走ってないにも関わらず、3日朝から臀筋とハムストリング、内転筋に痛みが出たこと。まるで30kmくらい走ったかのようなダメージ。どうなってんの?オレの身体(-。-;


もしかするとミニ四駆のコース製作で少々ムリな体勢で長時間作業していたせいかもしれないが謎すぎる


この痛みは5日の今日にはかなりおさまってきた。一応昨日今日は少し走ったのでそのアクティブレスト的効果が出たのかも?わからんけど


仕事初め、職場の新年会を終えて、アタクシは明日から冬休み。毎年恒例の家族旅行で、今年は広島、宮島、呉へ行きます。旅ランもしてきますよー

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ふりかえるほどのこともない平成29年をざっくりふりかえる

まもなく平成29年も終了ですが、今年のランはあまりふりかえらなくても良いかなって感じなので細かくふりかえりませんw


フルマラソンの経験を積んだ一年、ってことでいいんじゃないかと。あとは適度な練習強度と頻度、休養の重要性も学んだかな?マナカナ?(←これが使いたかっただけ)


そんなわけで本年の走り納めは気の向くまま気持ちよく10kmで終了

フォームはこの一年突き詰めてきたけど、まだ「楽に走れる」感覚は掴めていない。来年はもっと無駄を削ぎ落としたい。フォームの改善は自分の大きな伸び代でもあるので、とことん追求したい


ほら。もう書くことなくなったw。そんなもんだよww


では皆さん良いお年を
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今年もあと一日

私事ではありますが、本日やっとこ仕事おさまりました。おめでとうおめでとうありがとうありがとう


今朝はカミさんのiPhoneの液晶画面が突如天に召されるというトラブルの対処法を探るのに精一杯で走る時間は取れず(結果は液晶交換でした)


でも昨日と一昨日はひさーしぶりに走りました


トータルのペースが異様に遅いのは凍ってる路面ではほぼ歩きになってしまっているから。凍ってないところではそれなりにハアハアいうくらいで走ってたりします


ほぼ一週間ぶりの朝ランだった一昨日は楽しかった。ゆっくり、たった10kmで疲れてしまったけど、それでもまあまあ走れることがうれしかった。なんだろ?この感情


さて、ランニングにおいてはまったくタイムが更新できず、それどころか記録が落ちるばかりの挫折の一年となった平成29年もあと一日。明日はゆっくり楽しんで、噛み締めて走ってこようかな?と思っております


では眠いので今日はこの辺で
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走らない走れない走りたく、、、ないのか?

かーんぜんに更新止まってました。そしてランニングの方も完全に止まっております。今日までまさかの5連続ランオフ(-。-;


理由はさまざまです。会合で夜遅くなって翌朝起きれんとか、雨がざんざん降ってて風邪引いたらマズイとか、降った雨がガチガチに凍って怖くて走れんとか、、、まあほぼ精神的なもんですわね


少し期待もあったんです。5日も休んだら長いこと苦しんできた体の痛みが取れるんじゃないか?そう思ったんですが、通勤路でちょっと走り出してみると

膝が痛い(-"-)

なんでやねん!(#゚Д゚)今まで大して気にならなかったところまで痛くなっとるやんけ!


、、、やっぱ精神的なものですかね?


この際思い切って一週間くらいキチッと休んじゃった方が良かったりして


てなこと言ってる間にいわきサンシャインマラソンまではあとわずか1ヶ月半。アタクシほんとに無事に走りきれるんでしょうか?
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