月曜日は太腿の筋肉痛があったので、金ヶ崎マラソン親子の部出場に向けた息子の練習に付き合った程度。今日はどこも痛みがなかったので走力強化のため、近所の岩山展望台を折り返し点にして10km、標高差約200mのロードワークを敢行した キツめの上りなのだが…
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