今朝のロードワークは小雨の中10km軽めのペース走、のつもりだったのだがどうも最初から脚が重いがんばって1km5分を切るペースに乗せて、そのままキープしようとするのだが、すぐ疲労を感じてペースを落とさざるを得なくなってしまうそれでも完全なストップ…
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