昨日の3時間走の疲れが残っていたので本日の早朝ロードワークはお休み。なぜか腹筋にも筋肉痛が出たので、ついでに筋トレの方もお休みにしてしまった 昼休みにちょっとジョギングしようかとも思ったのだが、まだ少し腿に痛みがあったのでそれも回避して完全…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。