今朝はポイント練習の日。岩本式だと15kmのビルドアップ走ということになるのだが、今の走力で朝に15km走っている時間はないので、いつもの岩山ロードワーク。ただし、普段は下りの全力走に重きを置いているところを、今朝は上りに重点を置いて出来うる限り…
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