昨日は15kmビルドアップ走のつもりがヘタレて12kmという中途半端な結果になってしまったので、今日こそはちょっとキツめの練習をするぞ!と心に誓って県営運動公園へ向かった アップも何もなしで8時30分にスタート。一周2km強の周回コースを黙々とまわる…
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