さて水曜朝は恒例の岩山ロードワーク。先週はヘタレて行き帰り7kmしか走ってないので、今日のテーマはキッチリ10kmを「完走」すること毎度のごとく数百メートル緩めの登りを走っただけで呼吸が荒くなり、イヤになってくる(ﾟoﾟ;;しかし今日はとにかく「完走」…
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