↑タイトルはオボカタ某的な感じでね前日ヘタれたとはいえポイント練めいたことをやったので、今日はもう最初からつなぎジョグのつもりでスタート。基本Eペース。あとは6時半までに帰ってくることだけ決めて気楽なランと言ってもダラダラ走りすぎると、猫背に…
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