一日ランオフしてしまったので、今朝はとにかくなにがなんでも走る、という決意のもと、この冬のテーマ「現状維持」のためのジョグ最初の3kmくらいまで、自分としてはかなり頑張って走っているつもりなのに、キロ5分半程度の極めて遅いペース。やはり起き抜…
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