カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の47歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

2016-01-05から1日間の記事一覧

ただのジョグと映画「クリード」

タイトルの通りです。今朝はただのジョグ11km。キロ5分ちょいのペースで行って、途中100から200mほどのスプリント走(25秒から45秒)を5本入れただけ。最高心拍数は160程度なので、そこまで追い込んだわけでもなく、余裕を持ってのラン気づいたのは少しだけ…