昨日のロング走を受けて、今日はアクティブレスト的に軽く走ったろうかと思っていたのだが、朝起きると外は雪(-"-) そして気温は はい、やめやめ無理無理。というわけでランオフにしてしまいましたその後歩くと臀部にじんわり筋肉痛を感じたのでたぶんランオ…
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