日曜日、腸脛靭帯炎がまったく癒えていないくせに東京マラソンに触発されて走ってしまったので、月曜の今日は断固としてランオフ。うむ、何が何でも朝はゆっくり6時半に起きて、カミさんと息子が出かけたあと、ちょいと筋トレでも、ということでトレーニング…
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