今朝は久しぶりにちゃんとジョグれました!朝起きてまずホットパックを当て、5時半にスタート。「30分走れたら良いな」と思ってたのですが、昨日までならたぶん痛みが出ていた3kmを過ぎても痛みは出ずに5kmに達し、ちょっと泣けそうになった走れるって良い臀…
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