前日、そこそこ走れたことで気を良くしたので、今朝も短時間短距離高負荷のトレーニングを実行お彼岸で実家に泊まりに来ていたので、実家の前の道を直線200mで区切り、その間を7往復、計14回走った。間のレストは30秒。ただし自分で適当に数えたので長かった…
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