今朝も5時起き。でもなんだかんだで時間がかかって結局スタートは5時半になってしまったので、今日のランも1時間限定路面が濡れていたのでアッパーが水を通しやすいクラウドではなく、久しぶりにライトレーサーを履いて外へ出た今日のテーマは「チーランニン…
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