45歳になっちまいました。アラフォー卒業です。かと言ってアラフィフ入りかというとそれはちょっと違う感じの宙ぶらりんな歳ですな、45って45になっても食べ物の好みはほとーんど変わりません。脂っこいもの大好き。朝からカツ丼、問題ありません（ランナー…

水曜日はいわて銀河まであと4日、というわけでフルマラソン前でも恒例にしている最終ポイント練習。普段通り、岩山の上り下りを走ってきたと言ってもあくまで銀河100kmを意識して、疲れを残さないペースでゆったりと。とくに下りではスムースな足運びを心が…