昨日ハタと思いついたサブ4レベルから上に行くためにはやっぱり心肺を鍛えてスピードを上げなきゃイカンと思う次第。だから坂道だな、うん。明日から岩山トレを再開しよう— すとん@11/13宮古サーモン (@ston0609) 2016年7月13日 当然以前からそのようなこと…
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