今朝もランオフ。まだ足の痛みが引かない。疲労の蓄積もある感じなので、まだ良いかなさて弘前・白神アップルマラソンの備忘録的ふりかえり。あとで検証に使えるかもしれないので、事前の部分がちと長くなります 起床〜チェックアウト 起床は朝5時。トイレ篭…
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