2日間のランオフを経て体調はほぼ復活。「おとなしくしてしっかり食べる」を実践したら1日で治った。40代のオッサンにしちゃあ上出来の回復力 今週は日曜も出勤ということで、トレーニング時間を稼ぐために4時に起きた 今日のメニューはLSD。時間は180分や…
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