眠いので今日の練習備忘録だけ 朝5時起床。目覚ましは4時にセットしたはずなのにおかしいな?と思ったらiPhoneのロック画面がこんなww 完全に無意識( ̄▽ ̄) 時間がないので1時間を目処に。例によって大転子ランニングの練習 とくにピッチを意識。走りに集中…
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