今朝は奥州きらめきマラソンまであと1カ月ということでちょっと長め フォーム改造に着手してようやく形が見えてきたところ。少しいつもよりペースを落として、2時間以上を目標に走った ペースを落とすとやはりフォームを保つのは難しくなる。一歩一歩形が崩…
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