肉離れは治ったのか治ってないのかわかりません!確かなのは今日も休んだってことだけ。その代わり筋トレとストレッチは結構頑張った 息子のサッカー教室を見学してるときですら、校庭の隅の鉄棒で斜め懸垂してたし 運動の後はちゃんとタンパク質も補給した …
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