3連休2日目となる29日は次レースとなる奥州きらめきマラソンのちょうど3週間前 フルマラソンの3週間前といえば30km走が定番なわけですが、アタクシは前にも宣言した通り、レース前練習としての30km走はやらない派 そこで今回はインターミッテント・トレーニ…
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