カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の45歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

その他

ブログタイトル変えるか変えないか

はてなダイアリー時代から数えるともうかれこれ13年?14年?くらい続けてるこのブログ。内容はブレブレのように見えるかもしれないが、基本的にはそのときアタクシ個人が興味を持った事柄やら体験やらをつらつらと書き殴るというスタイルはなーんも変わって…

愛用のBluetoothイヤホンBackbeatFIT故障

NO MUSIC NO RUN これが信条のアタクシは、走るときにはだいたい常にBluetoothイヤホンを耳にかけ、iPhoneを携帯している ジョギングを始めた当初は有線のイヤホンだったのだけど、2015年の6月に無線化に踏み切って以降はPlantronicsのBackbeatFITひと筋 ス…

明日は宮古サーモンハーフマラソン

表題の通りです。明日は宮古サーモンハーフマラソンに参加します。二年連続参加です 去年は好天気のおかげで、94分台のタイムを出せたのだけど、今年はそんなタイム出せる気が全然しない(-。-;とにかくスピードさんが行方不明状態で、練習ではキロ4分30秒が5k…

三沢航空祭2017写真集

午前2時半に起きて三沢航空祭へ行ってきた。直近2年は続けてあっぴリレーマラソンと同日で行くことができなかったので3年ぶり。当然朝ランはお休み。それでも120分LSD並みくらいは動いたんちゃうかな 6時半頃からRゲートに並んだのだが、このとき突然の豪雨…

ミサイルの飛んだ日

今朝は雨のためランオフ。踵後ろも痛いし、休むには良いタイミングだし、と言い訳をいろいろ考えつつ幸せに二度寝、、、 と思ったらすぐ起こされた! ミサイル発射。ミサイル発射。(大事なことなので2回言いました)ななななんだってー!! とまでは思わな…

起伏走+秋田駒プチ登山で脚筋に喝!

本日の練習はアップルロードの起伏を含むジョグ 今日はとにかく後ろの大きな筋肉を使って走る意識を切らさずに。とくに下りでは脚を前に出さず、ピッチでスピードを稼ぐ感覚で走った。まあまあうまく走れた気がする 帰り道の途中、公園の鉄棒で斜め懸垂30回…

本日はノームーブデイ

トレーニングデイの次の日にダレるのは当然ですよね?ね? 今日は一日中食っちゃ寝食っちゃ寝してました。外にでたのは近所のスーパーに買い物に行った2回だけ もうそれだけでも暑くてうんざりだったし(-。-; 胸筋と上腕に軽い筋肉痛があったので軽い筋トレす…

馬やらしい

先週の土曜日ですか、首都圏に住むはてなブログのランナーの皆さんが一堂に会して、リレーマラソン(大井東京夏マラソン)に出場されたんですね そのレースレポが出場された皆さんのブログで次々と報告されてたんですが、これがまあ実に楽しそう。勝手ながら…

ブログに穴が開く理由

最近このブログを書くのはだいたい寝る直前。就寝前のストレッチを終えた後、布団に寝っ転がりながらiPhoneを手にポチポチと入力している。今もそう 寝る前に横になりながらの作業なので、当然のことながらだんだん眠くなってくる。内容は備忘録的なものがほ…

練習の柱・起伏走に暗雲

今朝は5時起き。うつらうつらしながら立ち上がろうとしたら、前日から痛みを感じていた右足カカトの後ろあたりが痛い。図にするとこの辺 この図、「カカト」で検索して引っかかったんだけど、アタクシの痛いところそのものズバリだったんで速攻拝借w 歩けな…

奥州きらめきマラソンに来られる方に

本日は仕事休み。なので普通なら走るチャンス!となるところが、どうも左の臀部が痛い。フォーム改造で負荷のかかるところが少し変わったのと、坐骨神経痛の影響と思われる ここのところ膝やら腿やらいろいろ痛むところも多いし、ここは無理せず完全休養とい…

ランをサボって山へ行ってきた

今日は練習をサボって山へ行って来ました。つーてもアタクシは山に関してはズブの素人なんで初心者御用達の鞍掛山 今日が山開きでした 最初の方は小3の息子が小走りで登れるレベル しかし道のりには強敵も隠れている、かもしれない。おのおの方ぬかるなよ!…

ひとまず生存報告的年頭ご挨拶

新年明けました。当方喪中につき、めでたくもありながらめでたくない体を貫く必要に迫られ、なにやら半端な状況に置かれておりますが、皆様におかれましては以下略 そんなわけで大晦日に30km走った後、今に至るまで1ミリも走らず、かと言って初詣に行くわけ…

悲しい時〜

本日は朝から雨だったので素直にランオフ。まあ適度なお休みってやつ んで、悲しいお話 練習の時もレースの時も。雨の日も風の日も。暑い日も寒い日も。走る時にはいつも共にあったイヤホン、Backbeat FITがこのたびお亡くなりになられた(T人T)チーン 充電はで…

その日

以下、自分用備忘録です。面白くありませんので悪しからず。って面白くないのは普段どおりか(-。-; にほんブログ村 5月31日の夜10時、前日退院する母を実家まで送り届けた帰りに撮ってきた、いわて銀河100kmチャレンジマラソンのコース写真をまとめ、そろそろ…

謹慎生活中に湧き上がってしまった物欲に関する話

インフルエンザによる謹慎生活も最終日。もう3日間まったく熱もないので、明日からは通常の生活に戻れる。かなり暖かくなってきたので、できればランニングの方も再開したいところ日中、基本的にヒマでヒマで仕方がないので、だいたいの時間は撮りためた録画…

【歯痒い】謹慎?生活4日目

もう熱もなく、ちょっとだるくて痰が切れないこと以外は何も無い。元気っちゃあ元気。でもインフル陽性の診断が出た翌日からの5日間は、なるべく他人との接触を避けなきゃならんらしい。つらい今日は名古屋ウィメンズマラソンをテレビ観戦しつつ、Twitterや…

謹慎?生活2日目

熱は速攻で下がりました。でも医者が言うから火曜日までは休みます。医者が言うんだから仕方がない午前中激しく咳き込んで、洗面所で痰を吐いたら赤かったΣ(・□・;)でもそんだけ。その後は痰も切れてなんともない昼近くに今日から職場復帰したカミさんか…

【どうでもいい】インフルでした【お知らせ】

昨晩、熱が38度まで上がったことで高まったインフルエンザ疑惑。熱い風呂に浸かって早めに寝たら、だんだん症状が軽くなってきた。夜中頻繁にトイレに起きたのだが、とくに身体はダルさもないし、痰も切れてきたインフルじゃないインフルじゃないインフルじ…

バタバタで走ってるヒマがございません

前回書いたとおり、カミさんがインフルエンザにかかり、家事やら息子の世話やらてんてこ舞いでまったく走るヒマがございません。まあ、ヒマがあっても二人を家に残して走りに行くわけにもいかないから、どのみち走れないわけですがそれにしてもさすがは特効…

ザコツーなのかザコツーでないのか

いわきサンシャインマラソンから早一週間。普通の筋肉痛はほぼなくなり、立つも歩くも問題なくできるようになってきたが、臀部左側から左大腿裏にかけての鈍い痛みと重さがなかなかなくならない歩いている分にはほとんど何も感じないので試しに少し駆け足を…

仕方なくランオフ

ええ、仕方ないんですってば朝起きたら雨だったんですよ。しかも結構な降り方。で、カミさんの実家なわけですよ。そんなところでシャワーランなんかやったら迷惑かけちゃうでしょ?だからランオフなんですよ仕方ないんですよ!(大事なことなので2回)今日は…

雨のランオフはオイ&カボ充

平成28年、明けて2日目は雨のため早くもランオフ。前途多難の船出体調不良のため元日家を出なかった息子を連れて、湯沢の愛宕神社へ初詣に出かけた お社が小山のてっぺんにあるので結構登る 息子に「何をお願いしたの?」と聞くと 息子「無心」(`・ω・´) 、…

明日のために!新グッズ購入

15kmビルドアップ走→8.5km急ペース走→30kmレースペース走と3日間ガッチリ追い込む練習を続けたので今日はさすがにランオフ。しかし予定通りのオフとはいえ、月初めからオフというのはなんだかサボりみたいでどーにも気持ちが悪いなー(-。-;それはそうと、昨日…

本日のロードワーク&サッカー教室

本日は休日なのでいつもより少し長めのロードワーク。本当はフルマラソン挑戦に向けた持久力アップのために2、3時間行きたかったが、起床時間も遅かったので1時間ちょっと、いつもの岩山ロードで心肺と足の筋肉を苛めた後、平地に戻って緩めのペース走。途中…

44といえばマグナム

今朝からロードワークを再開しようと思って起きたら、強い風と雨。もはや習慣になっているので2日も続けて休むとなんとなく不安になってしまうが今日の天気では仕方がないので休みにしたそんなわけで(どんなわけ?)アタクシ本日44歳のゾロ目となってしまい…

完全休養

予定通り今日は完全休養。カミさんが朝早くから仕事に出たので息子と二人でまったりちょっとした買い物の後、県立運動公園に寄って障害者陸上大会をのんびりと見る。盲目の方が音に向かって懸命に走る姿に驚くやら感心するやらあとは併設の交通公園で息子の…

本日のロードワーク&運動会

今朝も行ってしまいました。疲労抜きゆっくりロードワークで約8km。でもそれじゃやっぱり物足りなくて急坂を上り、100mダッシュ3本入れて終了、、、って疲労抜いてないじゃんw さて本日は息子の小学校最初の運動会。徒競走では見事にコケるもその後は概ね頑…

あけましておめでとうございます

肉体改造継続中

すっかり更新が滞ってしまったが肉体改造は順調に継続中。本格開始から3か月弱というところだが、体重は17kg減り、計算上そのうち15kg弱が体脂肪。筋肉の減少は1kg超程度と、気持ち悪いほど計算通りに進んでいるまだ下腹まわりの脂肪は落ちていないものの…