カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の45歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

レース

佐倉朝日健康マラソンにエントリー!

脚の痛みは相変わらず。タイムもさっぱり伸びず。医者には走ることを止められる そんなこんなでイマイチモチベーションが上がってこないサッコン ここは一発、刺激を入れちまおうってことで新しくレースにエントリーしちゃいました。日程的に行けるかどうか…

明日は宮古サーモンハーフマラソン

表題の通りです。明日は宮古サーモンハーフマラソンに参加します。二年連続参加です 去年は好天気のおかげで、94分台のタイムを出せたのだけど、今年はそんなタイム出せる気が全然しない(-。-;とにかくスピードさんが行方不明状態で、練習ではキロ4分30秒が5k…

湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソンふりかえり その3

終盤戦〜ゴール 最後の折り返しを終え、あとはひたすらゴールまで戻るだけ。TOMSAIさんと最後のエール交換をし、給水所ではカフェイン入りのマグオンレモン味を摂って気合いを入れ直す まだ攣る兆候は無かったが、35kmに近づくとさすがに疲れてきた。普通に…

湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソンふりかえり その2

中盤戦 坂を登りきって見えてきたダム湖。湖面には白波が立つほど強い風が正面やや左から吹いている。身体がなかなか前に進まず、もがけばもがくほど体力ゲージがジリジリと削られていくイヤーんな感覚。まだ3分の1程度しか走ってないのに。つらい ダムの上…

湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソンふりかえり その1

当日朝 午前5時少し前に起床。さっそく宿のお風呂へ。源泉掛け流しに近いと思しき熱いお湯で足の毛細血管を開く作業 準備が済んでウダウダしてるうちにあっという間に朝食時間の7時。旅館小松やさん自慢の充実和朝食をたっぷりといただいてエネルギー充填 名…

【速報】湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン

最初くっそ寒かった!風強かった! サブ3.9w ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほんブログ村

いわきサンシャインマラソンまた行くよ

昨日はブログオフ、今日はランオフ。オフばっかりじゃねえか!と言われそうですが、ちょっと総選挙が始まったりしてまあまあ忙しかったりするんですわ(-。-; この間走ったのは昨日の疲労抜きジョグだけ 故障には人一倍敏感というか神経質になっているアタクシ…

アップルマラソンふりかえり その4

一応ほぼ毎日走ってはいるんですが、疲労抜き程度の詳しく書くほどのこともないランだけ。というわけで、いい加減鮮度落ちまくりのレポ、一気に終わらせます ボロボロの終盤戦〜ゴール 25kmを過ぎてだいぶ疲れてきた。水が欲しいなー、と思ったタイミングで…

アップルマラソンふりかえり その3

本日はランオフ。まあ眠くてサボったわけだけど、明日の天気予報を見たら雨。んー、これは失敗したかも(-。-; 中盤戦 まず10kmまでのラップ ガタガタw。とは言え、これは給水ポイントで毎回必ず歩いているせい。全体的にかなり抑えて走っていたつもりだったの…

アップルマラソンふりかえり その2

アップルマラソンから3日。2日たって筋肉痛はほぼ無くなり、3日目の今日は右の膝裏の上あたりにちょっと張りが残る程度になった もうキチッと走ってもいいんじゃないか?と思わないでもなかったが、歳も考えずそうやって突っ走った結果が今のプチ故障三昧…

アップルマラソンふりかえり その1

1日ランオフの後、今朝は軽く5kmほどの疲労抜きジョグ。体のダメージはあまり感じなかった。脚の筋肉にところどころ張りはあるものの、新たな故障はないようでひと安心 というわけで、あまり収穫らしい収穫のなかったアップルマラソンだったが、一応ふりかえ…

【速報】第15回弘前・白神アップルマラソン結果

暑すぎるよー。攣ったわー ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほんブログ村

アップルマラソンでやりたいこと

2日間、結果として脚を休めて今朝はレース前の最終ガチユル走 ガチ部分の1kmは判で押したように2本とも3分53秒。そのままユルに移行したが、ただ走るのもつまらないので起伏のあるアップルロードを走ってきた 下りで少しペースアップしてしまったものの、基…

ついにこの日がやってきた!(のか?)

はい!本日はアタクシの東京マラソン初出場が決定する日。この日のためにお布施もしたし、ありとあらゆるクジに外れ続けて運を貯めてきた。そんなアタクシが落選なんてするはずがない! 当然当選しますよね?ね? ( ゚д゚) ・・・ (つд⊂)ゴシゴシ (;゚д゚) ・・・…

スピードの余裕度をつくるよ大作戦

一年に一度の大イベント100kmウルトラマラソンを終えて、10月1日の弘前・白神アップルマラソンまでレースのないアタクシ。ほぼシーズンオフの状況なのだが、だからと言って練習をサボる気はサラサラない 走る上で一番力を入れたいと思っているのはフルマラソ…

いわて銀河withエア柴又2017 最終回

今朝はチラッとだけ走りました 下にチラッと新しいシューズが写ってるけど、それについてはまた後日。ちょっと左膝に変な違和感があるのが気になる 「チラッと」が被ってるな(-"-)なんぞこのチラリスト いわて銀河withエア柴又のつづき。最終回です 終盤戦〜…

いわて銀河withエア柴又2017 その4

日曜日はインターバル走をやるつもりが2本で左膝に違和感が出たので、残りは緩ジョグ。まあ大丈夫だとは思うけど、左右ともに膝近くに痛みがあるのはイヤーな感じ(-。-; 不安なくスピード練習に励みたい なめとこを下って後半戦へ 去年は足が止まった下り。…

いわて銀河withエア柴又2017 その3

金曜朝は予告通りの緩ジョグ。つーか走り出してみたら脚が重くて重くて緩ジョグにしかならなかった(-。-; 写真は早朝パトロール中にあいさつを交わしたおとなりのにゃんこ。いやしかし、もう大丈夫かと思ったら100kmのダメージってでかいわー で、いわて銀河w…

いわて銀河withエア柴又2017 その2

100kmを走り終えて4日。水曜日にはすっかり筋肉痛もなくなって、そろそろ練習を再開しても大丈夫かな?と思っていたのだが、朝登校する息子と一緒に少し走ってみたら、どうも前腿の両サイドが重くてうまく動いてくれない。走れることは走れるが、まだ完全に…

いわて銀河withエア柴又2017 その1

前夜〜スタートまで 前日土曜、同じ会社の出場者と夕食をとった後ホテルへと戻り、ここのところ毎週観ているNHKの「みをつくし料理帖」を観て7時過ぎに就寝。なかなか寝付けず、ときどき目を覚ましてはTwitterを覗いたりしながら過ごし、ようやく寝入ったと…

いわて銀河withエア柴又いよいよです

いよいよ明日はいわて銀河100kmチャレンジマラソン。そしてエア柴又です 前日の今日の食事は昼にラーメン、夜はカレーライス。なーんも変わったことはしてません。よく言えば自然体。悪く言えば準備不足?無策?そんな感じです ぜーんぜん自信ありませんが、…

日曜日の天気に悩む

朝起きると雨。あー、これは仕方ないなー。シャワーランしても良いけど、ウルトラまであと3日のところで風邪引いたりしたらシャレなんねーもんなー。うん、仕方ないよなー というわけでお休みです。まあ今更走力が伸びるわけでなし、良いかと さてアタクシの…

エア柴又出走準備

今朝は気乗りがしなかったのでランニングはお休み 前日走った後ガーミンさんのリカバリアドバイザーが「28時間は休みなさい」と言っていたので、たぶん休んでも良いんだろうと思う。うん、そういうことにしよう だからと言って何もしないのはさすがに気持ち…

奥州きらめきマラソン ふりかえり その4

灼熱地獄の後半戦 桜木橋を渡って工場の間の路地で25kmの給水。このあたりから急に呼吸が苦しくなり、脚もバネが効かなくなってきた このあとは今回のコースで最も応援の多い区間。しかし、さっき飲んだばかりのはずなのに妙に喉が渇く。苦しくて腰低のフォ…

奥州きらめきマラソン ふりかえり その3

8km〜後半戦へ 北上川にかかる藤橋の手前、おおよそ8km地点は2つ目のエイド。さっき少なく感じたスポーツドリンクを2杯とり、水の方はコップ一杯ぶん全部を首にかけた 天気は快晴。スタート時より確実に陽は高くなり、気温も30度に達したのではないかと思わ…

奥州きらめきマラソン ふりかえり2

スタート〜序盤 スタートブロックへと向かう途中で黒の「激沈上等」Tシャツの方を発見。見ると、沿道側に立つ同じく激沈Tシャツの女性(奥方?)と話をしているあ、さっきそういえばツイッターで見たそれではぼちぼち行ってきます pic.twitter.com/ZIofFJ66K…

奥州きらめきマラソン ふりかえり その1

スタート前 当日朝、スタート4時間前に食事を済ませておきたかったので、逆算して午前4時に起床。まずは眠い目をこすりつつトイレへイン。用を済ませた後は食事。切り餅5個を湯煎して醤油をかけていただいた 余計なものを食べて、腹の調子を悪くしたりする…

【速報】奥州きらめきマラソン結果

予定通りの大激沈でした 暑すぎてダメ(;´Д`A ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほんブログ村

奥州きらめきマラソンに来られる方に

本日は仕事休み。なので普通なら走るチャンス!となるところが、どうも左の臀部が痛い。フォーム改造で負荷のかかるところが少し変わったのと、坐骨神経痛の影響と思われる ここのところ膝やら腿やらいろいろ痛むところも多いし、ここは無理せず完全休養とい…

今年もアレが帰ってきた!!

今朝は4時過ぎに起きたものの、屋根を叩く雨音を聞いてそのまま二度寝。いや、天気予報でわかってたんでほぼ計画通りなんだけどねw 計画と違ったのはうっかり二度寝しちゃったので、代替トレもまったくやらなかったこと。起き抜けにプランク1分だけやってみ…