カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の49歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

レース

第三回いわて奥州きらめきマラソンふりかえり その2

中間点を過ぎて、レースは後半戦へ。ここまでは辛うじてサブ4ペースを維持できたが、この辺りからズルズルとペースが落ち始める 23km付近のエイドには水のほかきゅうりが提供されていたのだけど、食べた記憶がない。もう既にそういうことを考える余裕がなか…

第三回いわて奥州きらめきマラソンふりかえり その1

アタクシの実家の近く、超ド地元大会でありながら、昨年は息子の学校の運動会と重なってしまいDNSとなってしまった「いわて奥州きらめきマラソン」。今年は運動会とは週がずれてくれたので憂いなく参加 いや、「憂い」はある。あった。かれこれ1年くらい続く…

オレのつくばマラソンふりかえり(完結編)

5km〜中間点まで 5kmを過ぎ、原パンさん&こめきちさんポイントを通過して現れた立体交差。今回全然コースの予習をしてなかったので、思わず「おおー」と交差下を行くランナーを眺めてしまった 交差の下へ続く道は幅が狭くて大渋滞。スピードを上げると前に詰…

オレのつくばマラソンふりかえり その1

レース前〜序盤 今年3月の佐倉朝日健康マラソンに続く首都圏レース遠征第二弾として選んだつくばマラソン。この大人気レースに幸か不幸かエントリーできてしまった以上、一応ここを目指して練習を積んできたわけですが、故障やら仕事のゴタゴタやらモチベの…

【激沈速報】つくばマラソン結果

まあ、こんな感じです 届かなかった!けどネットでは届いた(非公認) ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほんブログ村

2018宮古サーモンハーフマラソン振り返り

気がついたらあさってはつくばマラソン。時が経つのが早すぎる(-。-; つくばの走り方も書いておきたかったけど、大したプランはないので、その前に完全に賞味期限切れの宮古サーモンハーフ振り返り 今年は一人で参加。朝4時起きで宮古へ向かい、毎年利用して…

4度目のあっぴリレーマラソンへ

物理的にというよりも、精神的に余裕のない状態が続いたせいか10日にして9月初めての更新という、この旬刊ブログ。まあもともと気まぐれ更新なのであまり気にせずどーぞ 9日の日曜日は毎年恒例のあっぴリレーマラソン。今年も職場チームの一員として参加して…

佐倉朝日健康マラソンふりかえり 最終回

復活を目指して今朝は1km×4本のインターバル走に挑戦してみたけど、2本で限界(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ。やっぱり起伏だ。ひとまず起伏走で心身ともに鍛え直さねばならん、と思いましたとさ さて、いい加減賞味期限切れの佐倉ふりかえりも最終回 中盤〜地獄の後半戦…

佐倉朝日健康マラソンふりかえり その2

ようやく筋肉痛も和らいで木曜日に起伏走から再開。やはり筋肉は軽くでも動かすとほぐれる。走る前と後では大違い スタート〜中盤 スタート!は、したのだけどさすがに大きな大会。なかなか前に進まない。最初はゆっくり歩き。前に出る余地はまるでない スタ…

佐倉朝日健康マラソンふりかえり その1

早くも記憶があやふやになりつつある佐倉のふりかえりをば 会場入り〜スタート いよいよやってきた関東初遠征となる佐倉朝日健康マラソン。当日は5時に起床してまずは恒例の便活w。シャワーを浴び、足首とふくらはぎにテーピング。それ以外はとくに変わった…

【速報】佐倉パン食い競走大激沈ワースト

脚のありとあらゆるところが攣ってニッチモサッチモ 修行します ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほんブログ村

佐倉朝日健康マラソンにエントリー!

脚の痛みは相変わらず。タイムもさっぱり伸びず。医者には走ることを止められる そんなこんなでイマイチモチベーションが上がってこないサッコン ここは一発、刺激を入れちまおうってことで新しくレースにエントリーしちゃいました。日程的に行けるかどうか…

明日は宮古サーモンハーフマラソン

表題の通りです。明日は宮古サーモンハーフマラソンに参加します。二年連続参加です 去年は好天気のおかげで、94分台のタイムを出せたのだけど、今年はそんなタイム出せる気が全然しない(-。-;とにかくスピードさんが行方不明状態で、練習ではキロ4分30秒が5k…

湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソンふりかえり その3

終盤戦〜ゴール 最後の折り返しを終え、あとはひたすらゴールまで戻るだけ。TOMSAIさんと最後のエール交換をし、給水所ではカフェイン入りのマグオンレモン味を摂って気合いを入れ直す まだ攣る兆候は無かったが、35kmに近づくとさすがに疲れてきた。普通に…

湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソンふりかえり その2

中盤戦 坂を登りきって見えてきたダム湖。湖面には白波が立つほど強い風が正面やや左から吹いている。身体がなかなか前に進まず、もがけばもがくほど体力ゲージがジリジリと削られていくイヤーんな感覚。まだ3分の1程度しか走ってないのに。つらい ダムの上…

湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソンふりかえり その1

当日朝 午前5時少し前に起床。さっそく宿のお風呂へ。源泉掛け流しに近いと思しき熱いお湯で足の毛細血管を開く作業 準備が済んでウダウダしてるうちにあっという間に朝食時間の7時。旅館小松やさん自慢の充実和朝食をたっぷりといただいてエネルギー充填 名…

【速報】湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン

最初くっそ寒かった!風強かった! サブ3.9w ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほんブログ村

いわきサンシャインマラソンまた行くよ

昨日はブログオフ、今日はランオフ。オフばっかりじゃねえか!と言われそうですが、ちょっと総選挙が始まったりしてまあまあ忙しかったりするんですわ(-。-; この間走ったのは昨日の疲労抜きジョグだけ 故障には人一倍敏感というか神経質になっているアタクシ…

アップルマラソンふりかえり その4

一応ほぼ毎日走ってはいるんですが、疲労抜き程度の詳しく書くほどのこともないランだけ。というわけで、いい加減鮮度落ちまくりのレポ、一気に終わらせます ボロボロの終盤戦〜ゴール 25kmを過ぎてだいぶ疲れてきた。水が欲しいなー、と思ったタイミングで…

アップルマラソンふりかえり その3

本日はランオフ。まあ眠くてサボったわけだけど、明日の天気予報を見たら雨。んー、これは失敗したかも(-。-; 中盤戦 まず10kmまでのラップ ガタガタw。とは言え、これは給水ポイントで毎回必ず歩いているせい。全体的にかなり抑えて走っていたつもりだったの…

アップルマラソンふりかえり その2

アップルマラソンから3日。2日たって筋肉痛はほぼ無くなり、3日目の今日は右の膝裏の上あたりにちょっと張りが残る程度になった もうキチッと走ってもいいんじゃないか?と思わないでもなかったが、歳も考えずそうやって突っ走った結果が今のプチ故障三昧…

アップルマラソンふりかえり その1

1日ランオフの後、今朝は軽く5kmほどの疲労抜きジョグ。体のダメージはあまり感じなかった。脚の筋肉にところどころ張りはあるものの、新たな故障はないようでひと安心 というわけで、あまり収穫らしい収穫のなかったアップルマラソンだったが、一応ふりかえ…

【速報】第15回弘前・白神アップルマラソン結果

暑すぎるよー。攣ったわー ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほんブログ村

アップルマラソンでやりたいこと

2日間、結果として脚を休めて今朝はレース前の最終ガチユル走 ガチ部分の1kmは判で押したように2本とも3分53秒。そのままユルに移行したが、ただ走るのもつまらないので起伏のあるアップルロードを走ってきた 下りで少しペースアップしてしまったものの、基…

ついにこの日がやってきた!(のか?)

はい!本日はアタクシの東京マラソン初出場が決定する日。この日のためにお布施もしたし、ありとあらゆるクジに外れ続けて運を貯めてきた。そんなアタクシが落選なんてするはずがない! 当然当選しますよね?ね? ( ゚д゚) ・・・ (つд⊂)ゴシゴシ (;゚д゚) ・・・…

スピードの余裕度をつくるよ大作戦

一年に一度の大イベント100kmウルトラマラソンを終えて、10月1日の弘前・白神アップルマラソンまでレースのないアタクシ。ほぼシーズンオフの状況なのだが、だからと言って練習をサボる気はサラサラない 走る上で一番力を入れたいと思っているのはフルマラソ…

いわて銀河withエア柴又2017 最終回

今朝はチラッとだけ走りました 下にチラッと新しいシューズが写ってるけど、それについてはまた後日。ちょっと左膝に変な違和感があるのが気になる 「チラッと」が被ってるな(-"-)なんぞこのチラリスト いわて銀河withエア柴又のつづき。最終回です 終盤戦〜…

いわて銀河withエア柴又2017 その4

日曜日はインターバル走をやるつもりが2本で左膝に違和感が出たので、残りは緩ジョグ。まあ大丈夫だとは思うけど、左右ともに膝近くに痛みがあるのはイヤーな感じ(-。-; 不安なくスピード練習に励みたい なめとこを下って後半戦へ 去年は足が止まった下り。…

いわて銀河withエア柴又2017 その3

金曜朝は予告通りの緩ジョグ。つーか走り出してみたら脚が重くて重くて緩ジョグにしかならなかった(-。-; 写真は早朝パトロール中にあいさつを交わしたおとなりのにゃんこ。いやしかし、もう大丈夫かと思ったら100kmのダメージってでかいわー で、いわて銀河w…

いわて銀河withエア柴又2017 その2

100kmを走り終えて4日。水曜日にはすっかり筋肉痛もなくなって、そろそろ練習を再開しても大丈夫かな?と思っていたのだが、朝登校する息子と一緒に少し走ってみたら、どうも前腿の両サイドが重くてうまく動いてくれない。走れることは走れるが、まだ完全に…