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カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の45歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

レース

東北風土マラソンふりかえり その2

今日はランオフ。理由は単純に眠かったから。でもそのおかげかすっかり足の重さはとれました(よかった探し)さてレポの続き 前半〜そして中盤へ めかぶエイドの後は長沼北東端の水門へと続く堤体の上を進む 左には水面、右には田園(と墓地w)が広がり、遮…

東北風土マラソン、スタートまで

東北風土マラソン翌日。朝は見事に寝坊。6時過ぎに目覚めたので必然的にランオフ。まあ、早く目覚めたとしてもふくらはぎが痛くて走れなかったかもしれないけど(-。-;というわけで時間を巻き戻して東北風土マラソンのレポに移ります 東北風土マラソン当日朝 …

【速報】東北風土マラソン記録

東北風土マラソン完走しました タイムはグロスしかないようですが (追記:ネットタイムでした) 3時間47分32秒 エイドごとに大休憩した割には良かったのではないかと詳細は後ほど〜 ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほん…

明日は東北風土マラソンですよ

いよいよ明日は東北風土マラソン。でもなぜか出勤中。トイレでこれを打っていたりするw。過去最高の緊張感のなさレース前の調整は順調そのもの こんなんとか 春キャベツと豚肉の和風パスタ。撮る前に食べ始めちった こんなんとか食べて 順調に肥えております…

東北風土マラソン、ワタシはこれを食べる

先週の土曜に始まって毎日結構強度高めの練習を続けてきたせいか、ちょっと脚が重い。一晩寝てだいぶ良くはなったものの、日曜の東北風土マラソンを考えるとそろそろ休んでもいいか!ということで今朝はランオフ。世に言うテーパリングってやつですな。言葉…

いわきサンシャインマラソンふりかえり【最終回】

日曜のフルマラソン以降ランはお休み続き。今日で5日連続となり、昨年3月以来最長となった。筋肉痛は完全になくなったものの坐骨神経痛は治らず、少し走るとあっという間に左脚が石のように重くなり、しびれと痛みが出るという有様。いつになったらランニン…

いわきサンシャインマラソンふりかえり【その3】

いわきサンシャインマラソンふりかえりのつづきです中間点を過ぎて左脚はさらに痛みと重さを増し、不安はどんどん大きくなっていた。幸い、心肺の方はまったく問題なし。時折ガーミンで心拍数を確認しても150そこそこで安定している。こうなれば脚が大丈夫な…

いわきサンシャインマラソンふりかえり【その2】

いわきサンシャインマラソンのふりかえり、つづきです「約キロ5さん」に追いつくために少しトバした15km付近。左の臀部からハムストリングスにかけての部分に痛みが出てきてしまった。スタート前から懸念していたものがついに出てしまったカタチだが、走るこ…

いわきサンシャインマラソンふりかえり【その1】

いわきサンシャインマラソンふりかえりのつづきですスターターに市長が立ち、カウントダウンを開始。会場には高らかにファンファーレが鳴り響く。8時59分を過ぎたところでガーミンのスタートボタンに手をかけて号砲の瞬間を待った市長「いちについてぇーよー…

【まあだ】いわきサンシャインマラソンスタート前【だよ】

いわきサンシャインマラソンからの帰り道。駅のホームからの階段下りで左膝に鋭い痛みが出た。これは間違いなく腸脛靭帯炎。おそらくレース中にもその兆候はあったのだろうが、ロキソニンの効果が切れたことで顕在化したのだろうと推測膝は一夜明けても痛い…

【速報】いわきサンシャインマラソン撃沈

言い訳はしません。途中2km以上歩き倒しました 身体は元気なのが余計悔しい_| ̄|○ ↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります にほんブログ村

明日はいわきサンシャインマラソン

いよいよ、いわきサンシャインマラソンを明日に控え、今日は盛岡からいわきへ移動。家族の応援は無いので一人旅。家を出るときも アタクシ「じゃあ、いってくるよー」 息子「(奥の部屋から)いってらっしゃーい」 声だけかよ(´・ω・`)まずは新幹線で郡山まで…

禁断のアレと目標設定

いわきサンシャインマラソンまであと2日。朝起きて立ち上がろうとしたらいきなり尻が痛い。一晩経てば少しは良くなってるかと思ったら全然治ってなかった(-。-;立ち上がって歩く分にはまったく痛みはないのだが、少し駆け足してみるとすぐ左臀部から腿にかけ…

吹くな風!呼ぶな嵐!

今朝は雪!久しぶりに積もるほどの雪が降っていたので、例年なら当たり前なのにちょっと驚いてしまった 5時半に始動。帰ってから雪かきもしなくちゃいけなそうなので、今日もつなぎジョグ。スノーターサーを履いてちょぼちょぼと。3km行って3km帰ってきただ…

いわきサンシャインの補給計画開陳

今朝は5時10分に目覚ましをセットしたもののスヌーズに次ぐスヌーズで結局起きたのは5時30分(-。-;今日のランは練習というよりもカロリー消費と走力維持を目的としたつなぎジョグ。まだ少し左臀部に筋肉痛が残っていたので、あまり負荷をかけず、ゆったり35分…

【平坦】カッパハーフマラソン振り返り【でしたか?】

カッパハーフマラソン振り返りの続きですこの日のシューズはターサーカイノスをチョイス。スピードレースの切り札です 予定の時刻、午前9時30分きっかりにレーススタート。ハーフなのでもっとダッシュで行くのかと思ったら、さっぱり進まない(-。-; ガーミ…

【まあだ】カッパハーフマラソン、スタートまで【だよ】

今朝は祝日とはいえ出勤日だったのでランオフでも良かったのだが、前日めいっぱいハーフを走ったので90分ほど疲労抜きのジョグをしてきた。やはりハーフくらいだと脚にダメージはほとんどなく、むしろ少し動かした方が筋肉もほぐれて良い感じ。天気は良くな…

【速報】カッパハーフマラソン結果

カッパハーフマラソン走ってきました。なんだか足が軽くて予定より飛ばしてしまって終盤バテました(-。-;でも目標は達成 聞きしに勝る走りやすいコースで楽しかった。さて油麩丼食べて帰るかー! ↓ポチッとしていただけると励みになります にほんブログ村

明日はカッパハーフだけどランオフ

明日は年内最後のレース、カッパハーフマラソン。なので本当は刺激入れに軽く流しときたかったのだが、朝の目覚めの時点でそんな気力はきれいさっぱり消え去って早々にランオフ決定。納豆ご飯をかっ込み、「あさが来た」の一週間分のまとめ放送を見ながらダ…

【結局】前沢マラソンふりかえり【攣った】

奥州市長のあいさつが終わると同時にいよいよスタート。号砲とともに一斉に飛び出し、、、たのは前の方だけらしく、アタクシが並んだあたりはスタートライン近くまでほぼ歩き(-。-; スタートラインをまたぐタイミングでガーミンの計測を開始し、しばらくはゆ…

【伝統】前沢マラソンスタート前【継承】

やってきました前沢マラソン。奥州市内の実家に前泊したので朝は5時に起床したものの、のんびり朝食を食べてから8時前にカミさんと二人で出発。朝食はごく普通にご飯、大根の味噌汁、ほうれん草の炒め、卵焼き、もやしとにんじんのごま和え。今回、レース前…

【速報】前沢マラソン30km結果

30km走ってきました。結果として設定タイムは上回れました しかし足攣り対策は不発。ゴール後ではあったけど、靴を脱いで座り込んだ拍子に両ふくらはぎとスネが痙攣してしばらく立ち上がれなくなった。これ、どうやったら克服できるんじゃろ?(-。-;にほんブ…

春のレースを検討

前日のポイント練習を受けて、今朝は休養かつなぎジョグに決めていたのだが、早起きしてしまったのでジョグに出た履き古したライトレーサーを引っ張り出してゆっくりと走り出す。今朝は昨日に比べると幾分暖かなせいか、普段あまり見かけないランナーの方数…

アップルマラソン反省会

弘前・白神アップルマラソンから早4日。翌日、翌々日は脹脛の筋肉痛が続いたためランオフ。水曜朝にゆっくり走ってみたところ、すぐに左膝の痛みが出たのでわずか5kmで終了。痛み方からして腸脛靱帯炎の可能性が高かったので、当面は筋トレと軽いジョグ程度…

【地獄の】弘前・白神アップルマラソン レース【後半戦】

コースは弘前市内から白神山地の玄関口、西目屋村に入るとすぐに折り返し点に到達 折り返しにかかると係員の人が「段差あるから気をつけて」と言っていて、「なんでこんなアスファルトに段差が」と思ったのだが、本当に折り返しのカーブのあたりでアスファル…

弘前・白神アップルマラソン レース【前半戦】

スタート時の天気は晴れ。陽射しが直接首の後ろあたりに照りつけ、チリチリと熱を感じるくらい まったくスターターの動きが見えないままのスタートだったが、ゲートをくぐるまでのロスタイムはせいぜい30秒程度。田沢湖マラソンのときに比べればだいぶスムー…

弘前・白神アップルマラソン スタートまで

いよいよやってきた初フルマラソンの朝。岩本能史氏の著書に忠実に従って、スタート時間の4時間前、午前5時に起床。電気ポットに切り餅を袋ごと突っ込み、まずは装備品の再チェック。と、ここで最初のトラブル。用意したはずのノースリーブのコンプレッショ…

田沢湖マラソン20km振り返り

開会式が終わって、20kmスタート地点へ移動。大勢の人がウォームアップランをしていたが、アタクシは無駄にアップして消耗するのは真っ平ごめんな人なので、スルーして近くの幸福の科学の施設に手荷物を預けに行った 手荷物預けと言っても、施設内の一室が提…

田沢湖マラソン20km走ってきた【序章】

今日は田沢湖マラソンの20kmの部に出場しました朝6時半に家を出発。7時半前に会場近くに到着したものの既に大会本部近辺の駐車場は有料含め満車状態。仕方なく誘導されるままにホテル森の風田沢湖の駐車場に停めた。ここから会場までの移動はシャトルバスに…

あっぴリレーマラソン走ってきた

本日は安比高原特設コースで行われた「あっぴリレーマラソン」に会社のチームの一員として参加してきました我が社のチームは2011年から5回目の出場。年々参加規模が大きくなり、今年は21人で3チームを編成してのエントリー コースは安比高原スキー場前とペン…

金ケ崎マラソンへ行ってきた

さてやってきました金ケ崎マラソン。前日から隣町の実家に泊まり朝7時30分にゆっくり出発。実家では愛犬ミル婆ちゃん(御歳15)が玄関までお見送り 事前情報で、会場の森山総合運動公園の駐車場に停めると大会終了まで車を動かせなくなることはわかってい…

岩手山ろくファミリーマラソン無事完走

初ハーフマラソン、というかこういうレース自体初めての参加となった岩手山ろくファミリーマラソン。結果から言うと無事目標達成できたカミさんも早朝から同じイベントで仕事だったので、朝5時起床。ツナサンドとグリーンDAKARAで朝食。カミさんが出勤した…

岩手山ろくファミリーマラソンに出ます

いよいよ来てしまった。明日、雫石町で行われる岩手山ろくファミリーマラソンに出ます。一応持ち物の準備も終えた エントリーしたのはハーフの部。一応20km以上走ることはもう何度か経験しているので大丈夫だとは思うけど、こういう大会自体出たことが生まれ…