カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の47歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

故障

完治まではあと一歩

眠気に負けて二度寝しそうになったところをスヌーズ一度で踏ん張って起きて走ってきた。故障が治まってきたことが精神的踏ん張りに繋がっている 走る時間は短くしか取れないが、走り始めからイケる感じだったので、1.5kmほどウォームアップして、そのままペ…

トンネルを抜けた?のか?

よーやく、よおおおおおおやく左アキレス腱の痛みが癒えてきました。走ると少しまだ気になるけど、普段はまったくなんともない このアキレス腱痛、いったいいつから続いていたんだろう?と思って自分のブログを見返してみたら、最初に言及があったのが5月6日…

アキレス腱炎マジしつこい

6連続ランオフで少しは良くなったかと思ったアキレス腱炎。でも一回走るとまた痛みがぶり返して、一進一退という感じは相変わらずだったりする しつこい。ほんっとしつこいこの痛み。腹立つわー 月曜にちょっと気を入れてアップルロードを走ってみたら、もう…

弱脚のための中一日ローテーション

走ると左アキレス腱の付け根が悲鳴を上げてボロッボロになる弱脚。でも休めばなんとか走れるくらいには復活するので、木曜日は岩山往復走にチャレンジ 一応ポイント練代替なので、気合いを入れて行くがやっぱり最初は右が痛い。アキレス腱炎のある左足も、ど…

アキレス腱炎ってなかなかしつこいぞ

アキレス腱炎の痛みが引かずほぼまるっと一週間ランオフの後、火曜日の朝おそるおそるリカバリーラン 走り始めから痛いが、痛いのはアキレス腱炎の左じゃなくて骨棘のある右の方。こっちは走ってれば痛みが引いてくるので我慢して行く 右の痛みが気にならな…

DNSの予感

先週あたりから発症している左のアキレス腱炎と思われる痛み。月火水と三連続ランオフして湿布を貼ったり冷やしたり温めたりして回復を図っているが、状態はあまり思わしくない 何もしなくても痛い状態だった当初に比べればだいぶ良化したものの、患部を指で…

痛みのリソース振り分け図

1日休んじゃったんでもうええじゃろ!ということで本日はポイントめいた練習、20分間閾値走やってきます いってきます!( 'ω' )وグッ! ....(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ に、20分保たねえ。アタクシ嘘をつきました。18分閾値走でした ↑一番下のは戒めの追加1km。意味が…

正式な診断結果

7月頭くらいに発症して、いまだ痛みの取れないカカト後ろ。一応、自己診断で踵骨下滑液包炎で間違いなかろうとは思っているのだが、あまりにも治りが遅い。痛みを取るには休むことが一番。とは言え、走っても走らなくても痛いときは痛いし、むしろ走ってる…

オノレの現在地はガーミンが教えてくれる

察しの良い方はお気付きのことと思いますが、更新のなかった昨日金曜日は、そう!ランオフでした。眠気とカカト後ろの痛みに負けました_| ̄|○ いや、しかしこのカカト後ろの痛み、なんなんでしょ?もうかれこれ二ヶ月以上経つけど、まだ治らない。鍼灸院に…

痛い治療で痛み取り

今日は仕事休みってことで、前回行った鍼灸院で再診してもらってきた 基本的にやることは前回とほぼ一緒。なれど大きく違うのはかわいいオネーさんに施術してもらったこと。ええ、全然気分的に違いますともw ふくらはぎを中心にグイグイ掴まれて、これがまあ…

良化傾向つづいてます

朝起きて立ち上がる。まだ少し気合はいるけれど、まずまず普通にこれができるようになってきたことがうれしい。故障に苦しむようになってからというもの、弾圧から逃れる隠れキリシタンのごとく小さなことに感謝の気持ちが持てるようになった気がする あーめ…

経過は良好

今日はまだカカトが痛むので大事をとってお休み しかし、昨日の鍼灸院での施術の効果は間違いなく出ていて、起きて立ち上がるのもさほど問題なし。多少痛みは残るものの、昼間動いているうちにかなり普通に歩けるようになってきた 具体的に言うと、昨日まで9…

初めて鍼灸院に行ってみたよ

本日は仕事休み。朝ランするつもりもなかったので起床は6時半。トイレへ行こうと立ち上がると右カカト後ろに激痛Σ(゚д゚lll) 歩こうとすると、右足をついたときより、左足を前に出して右脛が前に倒れるときに痛みが走る。患部を触ってみると、ちょっと押しただ…