カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の45歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

筋肉痛にてランオフ

まず最初に
昨日のエントリー。タイトルに「特殊訓練」と書いたくせに全然特殊でもなんでもなく、ただのロング走だったことを深くお詫び申し上げます。いや、アタクシ的には独りでフルマラソンに近い時間と距離を練習で走るなんてことは今まで無かったし、タイムを伸ばすことではなく、ひたすらウルトラ完走のためのステップを意識した練習は初めてだったもんでですね、ええ、まあ、はい

んで、その4時間ロング走から明けた今日。走った直後は「大したこと無えな」と思っていた筋肉痛が太腿の表裏、腹直筋下部に出た。嬉しいのはふくらはぎがなんともないこと。痛いのは太腿と腹筋が使えている証拠だし、逆もまた真

アップルマラソンの後は「どこが痛いのか?」と聞かれれば「全部」としか答えようのない状態だったので、それに比べると使うべき筋肉がキチンと使われていたことがわかったのは「良かった」と考えていいだろう(「良かった」探しbyポリアンナ

痛みのあるときは修復期なのでランオフは妥当なんです!と自分を正当化してみるエントリーでした(-。-;

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