時計を見ずに走ってみたらハードルが上がってたことに気づいた

昨日金曜日はランオフ。雨だったのもあるが、昼間胃カメラを飲むことになっていて前日夜から絶食状態。水を飲むこともできないのに走るのはツラすぎるっしょ？ねえ、みなさん。結果は、無事食道に静脈瘤が見つかりましたがナニカ

___________________________________

アタクシのランニングウォッチはガーミンのフォアアスリート220j。普段のトレーニングはもちろん、レースもこれでペース管理をしながら走っている

GARMIN(ガーミン) ランニングGPS ForeAthlete 220J ブラック/レッド心拍ベルト付セット Bluetooth対応【日本正規品】 114765

出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン)
発売日: 2014/04/26
メディア: スポーツ用品
この商品を含むブログを見る

「ペース管理」と書いたが、実際には走っている最中に時計でペースを確認していても、あとで結果を確認すると想定通りのペースで走れていることはとても少なかったりする(-｡-;

で！前段が長くなったが今日のトレーニングのテーマは

どうせペース管理なんてできっこねーから
この際時計なんか見ないで走ってみようず！
に決定

とりあえず距離だけ15kmに設定して文字通り闇雲に飛び出してみた。以下、結果（ウォームアップラン分は省略）

7km過ぎたところでなぜかラップボタン押してるし。全然気づかなんだ(-｡-;

途中、人通りの少ない歩行者専用道路でスピードアップした以外はだいたいMペースに合わせたつもり。信号待ちでタイムが落ちたところもあるが、全体的に思っていたより1kmあたり10秒ずつくらい速かった

現在自分が基準にしているVDOT45のMペースより速く走ったわけだから、まあまあ練習としては良し。、、、と、ここでMペースの設定がそもそも遅すぎんじゃね？という疑惑が