プチ峠走&読んだ本
筋肉に疲れを感じたので一日休んだら見事に復活。ペースはゆっくりながら気持ち良く登り下り各5kmのロードワーク。今日のテーマは姿勢。疲れてくると視線が落ちて、同時に腰の位置が下がってしまう癖を矯正するのが目的。とにかく視点を上げ、胸を張って、猫背にならないように走り続けた
謎の生物「ス」にはいつか是非お目にかかりたいw
今日は出勤日だったのだが、昼休みに「彰義隊」を読了
- 作者: 吉村昭
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2013/05/03
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さあ満を持して次はこれ。初っ端から面白い!
- 作者: 吉村昭
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2015/04/10
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