カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の45歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

コウノエベルト(たぶん)効果あり

さてコウノエベルトの効果を試すべく朝のロードワークへ

少しペース早めに最初から1km4分台後半で入り、すぐに4分台前半へ。腰が決まったことで、姿勢良く走ることはできた。登り坂で踏ん張っても右臀部と大腿の痛みはほとんど出なかった。これはもうコウノエベルトの効果と考えて良さそうだ

しかし、ちょっと早めに突っ込んで行ったせいか3km過ぎた頃からかなり呼吸が苦しくなってきた。結局その後も合わせて3度ほどストップ。ペースを落ち着けながらなんとか10kmたどり着いたが、少々スタミナに不安を残す結果となった

とはいえ、トータルすればそんなに悪くもないタイム。金ヶ崎マラソンではなんとか45分を目指そうかと思っていたのだが、今日の結果を見ると47分くらいを設定タイムにした方が無難な感じがする

何はともあれ痛みが出なかったことで一安心。姿勢矯正にも効果が期待できそうなので、今日から寝る時以外はコウノエベルトを締めて過ごそうと思う
written by iHatenaSync