ついにあの謎が
今朝はいつもの岩山でロードワーク。登りを苦しみながらゆるゆる行く。最初の2kmぐらいがとくに辛い。起きたばかりだからなのだろうが、いつも「もうやめたい」と思ってしまう心と身体の弱さはなんとかならないものかw
そして岩山展望台で折り返した帰り道、ついに見つけた
あの謎の標識に描かれた生物の正体を!「ス」とはリスのことだったのかーッ!!
などとバカなことを考えながらもと来た道をポテポテ走り、最後の2kmだけ例によって下りの慣性を利用してぶっ飛ばして終了
ひと休みしてから通勤のため歩き出すと、おお!腿が痛い。坂道トレーニングは心肺機能と足の筋力、とくにも腿の筋肉を鍛えるのが目的なのでこれはよい傾向。秋に向けて40kmは余裕を持って耐えられる筋力をつけないとね
【追記】
そしてぇー!やっと決めましたランニングウォッチ。賞与支給日も確定したので勢いに乗ってAmazonでポチッとな
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