積極的休養ですがナニカ？

朝5時15分起床。カーテンを開けて外を見る

軽く雪、、、

ランオフ決定

寒い時に無理をしても仕方がない。とくに腸脛靭帯炎の痛みは寒い時に出やすい傾向があるようなので、ここは大事をとっての積極的休養ですがナニカ

決して寒くてヘタレたとはそういうことではなくて、腸脛靭帯炎の根治を目指す上での積極的休養ですがナニカ

決して寒くてヘタレたわけではありませんよ！（大事なことなので2回）

明日は少しでも走りたいけど、これを書いている夜10時現在、外は結構強めの雨。まあ走るとしても月内は距離のことはあまり考えず、短時間短距離高負荷を通すつもり。焦らない！

決心が揺るがないように書いたよ！

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