寒さに負けた話

今日は土曜休みだというのにランオフ。理由は寝坊と

クッソ寒かったから！

気温的には-2度から3度くらいで、この辺りの寒さとしては普通なんだけど、風も強いし、まず布団を抜け出すのにひと苦労

窓をちょっと開けて様子を伺うとビュービュー風が吹き込んでくる。これは

そういうレベル

あかん、これはあかん、、、となったわけです

一応金曜はそれなりに走ってるので２日連続のランオフはしてません。でも最近走る日が一日置きになっちゃってる気が(-｡-;。しかも練習強度は低低低低、、、だし

ちなみに金曜のランは約105分ジョグに流しをちょろちょろ。練習の位置付けとしてはただのつなぎ

写真を見てもわかるとおり、近所の道はこの状態。これはもう走ったらダメなやつ。こういうところは慎重に歩いた。今季は既に一回コケてるので、かなり臆病になってる、という面は確かにある

去年の同時期はなんだかんだで氷ではコケなかったので、結構大胆に走っていた。記録を見直しても平気で閾値レベルの練習とかやってるし。今考えると恐ろしい(((( ;ﾟдﾟ))))

明日はなんとか走ってこようと思うけど、危険性はあまり変わってないと思うので、ゆっくり慎重にしか走れないのはほぼ確実

でも継続しないとね。積み上げないと。マラソンは

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