カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の45歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

ヨーグルト運搬ラン

本日は朝から息子とカミさんがボーイスカウトの活動でお出かけ。ひとり家に残されたのでロング行っても良かったのだけど、まーったくやる気にならず(-。-;


そんなわけで、適度な距離を適度な遅さ(not速さ)で走ってお茶を濁すことに決めたのだが、かといって普通に走っても面白くない。そこでザックに荷物を入れて、それを背負って走ってみることにした


まずザックに財布を入れてアップジョグ。2kmほど走ったところで、会社の冷蔵庫から昨日持ち帰り忘れたヨーグルト(11個)を回収して、あとは遠回りして帰るというミッションw


重さはあとで測ってみたら約2kg超。大したことはないが、こういう負荷のかけ方はしたことがなかったのでなかなか新鮮。背中のザックが揺れて後ろに引っ張られるので、速く走るには上下動を抑えつつ、前傾の形を保つことが大事になる。10km程度のジョグだったが、より良いフォームをつくるという意味では良いトレーニングになったかもしれない

今日もこんな練習で済ませてしまったが、このモチベーションの低さの原因は、まったく引かない右カカトの痛み(たぶん踵骨下滑液包炎)。走っていると走り始めはひどく痛むのに、そのうちさほど気にならなくなってくる。しかしそれだけに、このままでいいのか、痛みが引くまで休んだほうがいいのか判断がつきかねる(-"-)


普段はただ立ち上がったり、歩いたりするのもしんどいほど痛いのに、なぜ走れるのかはまったくの謎。これホント、どーしたらいいのか教えてエロいひと!

↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村