カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の47歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

ボケちゃったのかしら?

前回のエントリーでアタクシ

明らかに左の接地時間より右の方が長い

と書いてたんですが、これ逆ですね。完全に勘違いしてました。ごめんなさいごめんなさいごめんなさい


んで、その間違ったエントリーに対してびあーさん(id:beer_beer)からこんなコメントが

素直に受け取ると、左の筋力が弱い→右は接地でしっかり推進力が出せる→ペースを合わせるために左の接地時間が長くなる。と読み取れそうです。
以前オークさんが接地時間に関する記事を書いていたと思います。

ふむう。ということはこれがすべて左右逆になるとして、アタクシ実は右の方が弱い可能性が高い


ん?これってもしかしてここまで含めて自分の記憶違いなんじゃないか?と思って過去記事にあたってみたら

結論を言うと、やはり骨盤がえらいこと歪んでいて大臀筋が左に比べて右が弱いとのこと

おい!w完全に逆に記憶してたやんけ!!


アタシったらもうボケちゃったのかしら?歳をとるってイヤね(←そういう問題ではない)


結論、アタクシは右が弱い。ので右を積極的に鍛えるべし


今朝は寝坊して時間がなくなったので家の近くで150mくらいのダッシュ+150mくらいのユルユルジョグを延々繰り返した

ダッシュ区間が疲労し切らないうちに終わるので、トレーニング効果は薄いかもしれないが、大きく速い動きを体に覚えこませるには良い感じ。風を切る感覚を楽しみながら、心地よく汗をかいて終われた


ちなみに本日の左右バランスは

やはりはっきりと右の弱さが出てますね


ようやく課題がわかった。次回は少し右を使う意識を強くしてみようと思う

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