カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の47歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

今日は寝る

奥州きらめきマラソンまであと10日。もうジタバタしても始まらないのだけど、正直このレースをターゲットにするような状態じゃないので練習スケジュールはとくに変更なし。強いて言うなら、疲れを溜めないようにすることだけ


ここ2日の練習は、まずつなぎジョグ

んで岩山往復起伏走

どちらも坂を走ったので負荷はそれなり。キツすぎず、かと言って楽すぎず


先日出始めた左足首の痛みは、走れないってほどでもないので今のところ練習中は過度に気にせず。しかし昼間、営業で出歩いているとき酷く痛む。いつになったら万全の状態で走れるようになることやら


悩んでいても仕方ないので今日はオレ、、、寝る!

↓ポチッとしていただいたりコメントをいただけると励みになります
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村