カメラと映画と日本が好き

平成27年6月にはてなダイアリーから引っ越し。岩手県在住の49歳会社員。某マスコミに近いところ勤務。家族:相方&息子 祖国の未来を憂い、特定アジアと国内の反日分子を叩くことに燃えつつ、のほほんと写真を撮ったり映画を観たりするのを趣味とする男の日々。平成26年に突如としてランニングをはじめ、現在ドハマり中

2015-09-16から1日間の記事一覧

岩山ロードワーク新記録達成と東京マラソン

今朝はポイント練の岩山ロードワーク。昨日休んでいるのでガッチリ走って脚を鍛え上げたいところ上りの序盤から出来うる限りのスピードで行く。基本通り前方を見据え、胸を張って肩甲骨を寄せ、骨盤を前傾させて腿の力で身体を押し上げていく。この走りを続…