日曜日はロング走のチャーンス!と言っても朝9時過ぎ頃には家を出なければならなかったので、トレーニングのタイムリミットは8時。5時前には目覚めたものの準備しているうちに5時半近くのスタート。必然的に練習メニューは150分走となったロング走の位置付け…
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