昨日大型連休初日にいきなりランオフかましてしまったので、今日は走っとこう、ということで行ってきましたセミロング走 本当はもう少し走って30kmまで行きたかったけど、なにげに時間が足りなかった。まあでも20km以降でもペースアップできたし、42km走って…
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