昨日ハタと思いついたサブ４レベルから上に行くためにはやっぱり心肺を鍛えてスピードを上げなきゃイカンと思う次第。だから坂道だな、うん。明日から岩山トレを再開しよう— すとん@11/13宮古サーモン (@ston0609) 2016年7月13日 当然以前からそのようなこと…