【あけおめ】走り初めは雪上ラン【ことよろ】

ベルトラン賀正！というわけで平成28年も明けましたよー

平穏に、、、と言いたいところだったのだけど、大晦日の晩に突然息子が体調を崩してひと騒動

実家で紅白を見ていたら「お腹痛い」と言いながら身体を横にする息子。ぐったりして拍動も早くなっていたので、近くの県立病院へ駆け込み診察。食中毒やインフルエンザ、虫垂炎まで疑われ、尿、血液検査、点滴、レントゲン撮影などひととおり診察を受け、結局原因は特定できず。点滴で多少元気を取り戻したので、そのまま帰宅したのが夜11時40分頃。あやうく病院で年越しするところだった(-｡-;

翌朝、起きだしてくると息子復活。前夜の点滴が覿面に効いたらしく、何事も無かったかのようにお年玉回収に精を出していた

大事をとって息子は一日室内待機となったので、初詣はひさびさの夫婦二人で

ひたすら社殿を巡って二拝二拍手一拝のルーティンワーク。息子がいないとまったく気分が盛り上がらず、おみくじすら買わずじまい

午後は秋田県湯沢市のカミさんの実家へ移動。年始の挨拶が終わると大してすることもなかったので、ちょっくら失礼して走り初めに出た

湯沢はさすがに豪雪地帯らしく予想通りそこらじゅう雪だらけ。しかし、こんなこともあろうかとスノーターサーを持ってきていたので雪上をポクポク走る。距離は10kmに決めたので、5km行ったら戻ってくることに

時々大きな雪の塊を踏んだりして前後左右に身体がブレるが、転けそうになるたびに「こなくそー！」と踏ん張って走ると、これがなかなか良い体幹トレーニングになっている感じ。普通のランに比べると疲れるが、トレーニングとしての満足度は高い

スノーターサーのグリップ力は濡れた氷の上以外ではまったく問題なし。走りはじめからの7.5kmはキロ5分弱のMペース、その先の2.5kmをキロ4分半目安のTペースで流したが、このくらいのスピードなら余裕で対応してくれた

走行路のほとんどが積雪路という状況を考えればペースはまずまず。楽をしすぎず、そこそこ息を弾ませて終わったのは良かった