2017東北風土マラソンふりかえりその1 まずは息子が走った

東北風土マラソンから一夜明け、レース後攣ったふくらはぎはほぼダメージなし

ただ、右膝蓋の上あたりが鋭く痛む。そのせいで寝た状態から立ち上がるのがまず一苦労。歩く動作もギクシャクする。が、歩き続けてるとだんだん楽になってくるから不思議

傷みをツイッターで嘆いてみたら、キミ兄さんからありがたいお言葉が

@ston0609 そこよりももう少し上の大腿四頭筋がこわばってるのかもしれませんね。
— キミ兄 (@kimiyoshit) 2017年3月19日

ありがたやー（-人-）

さっそく試しに大腿四頭筋を伸ばすストレッチをしてみると、これがビンゴ。入念に伸ばしているとだいぶ傷みが軽くなる

それでもしばらく放っておくとまた傷みがぶり返すので、短い間隔でしつっこくストレッチ。月曜、火曜と一日中ヒマさえあればやってたので、水曜には走れるくらいになってるといいな

さて東北風土マラソンのふりかえり

アシックス・トゥモローラン

朝5時半に奥州市の実家をスタート。珍しく息子が早起きしてくれたので、かなりスムーズに家を出ることができた

今回、前年に続いて息子もアシックストゥモローラン（1km）に出場するので、やや興奮気味。いつもなら早朝に車に乗せられても早々に寝入ってしまうのに、この日はずっと起きて前を見据えている。ふだんはとても少食なのに、朝ごはんにおはぎを2つも食べていたことからも彼の入れ込みようが見て取れた

駐車場には6時半過ぎに到着。7時半頃シャトルバスで会場へ

息子の出るアシックストゥモローランのスタートまでは30分強ほど。さっそく本日の戦闘服に着替え

激沈Tシャツ小学生見参！

最初は意気揚々とスタートの列に入っていったが、スタート時間が近づくにつれて緊張している様子がうかがえる

昨年はカミさんと一緒にゆっくり走って6分少々だったタイムをどこまで縮められるか？前年の小学校のマラソン大会では800mを3分37秒だったので、実力的には4分半いけるはず、と考え、息子にも目標タイムとして伝えた