不調なのか？これが実力なのか？

今朝の練習は、レース９日前ということで15kmビルドアップ走！のつもりだったんです

ハッキリわかりました。3kmくらいで。無理だってことが(-｡-;

最初の5kmの時点で疲れちゃって、もう一段上のペース調整がまったくできずメタメタ。早々にビルドアップ走はあきらめて、歩きを入れつつ距離だけ15km走って終了

終わった途端にその場でへたり込みたくなるほどヘトヘト。あまりの走れなさに泣きたくなったが、オッさんなので泣かなかった

ペースだけ見るとなんとなく走れてるように見えるが、途中時計止めるイカサマ含みなので参考にならず

なんとか楽になるカタチを求めてフォームを微調整しながら走ったが、そもそもの持久力がまったくついてこなかった。自分にガッカリ

ダメだ。１年前、２年前にできていたことが全然できない。メンタルの問題は大きいだろうが、それだけでもなかろう。故障もあるが、それも関係なかろう

フォームは改善したはずなのに。ランニングエコノミーは上がってなければおかしいのにこの結果。「不調」では片付けられない気がする

この状態であと１週間とちょいどうすりゃいいのか？まあ、、、明日走ってから考えよう

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