楽しければそれでいいのだ
今朝は4時起き。少し長めに走っておきたかったので早起き。寒くて起きるのがイヤになりそうだなー、と思っていたのだけど、起き出してみると意外に寒くない(前日比)
「長め」と言っても今日は距離ではなくて時間をかけて走ろう、ということ。4時半にスタートできたので、約2時間を疲労抜き的ペースで走りきることにした
キロ7分を切るくらいの疲労抜きとしてはちょっと速いペースで約90分、ここで来ました突然の便意(゚д゚lll)
必死にこらえて1km先のセブンイレブンまで。胃腸を揺らすとたちまちミが出てしまいそうで焦る(;゙゚'ω゚'):
なんとかセブンイレブンにたどり着いて事無きを得たが、今回はホントのホントにギリ。やっぱり朝一はシャワートイレで中までしっかり刺激して出し切らないとダメ。切実にシャワートイレが欲しいけど、うち賃貸なのよね(-。-;
トイレの後はダウンジョグしてトータル115分くらい
まあ、こんなもんでっしゃろ
レースを10日後に控えているとは思えぬ緩さ。でもいいのだ。今日も楽しく走れたから。便意に悶え苦しんだ時間を除けばw
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