師走はコケたり催したり何かと忙しい
まーたまたまたまたまたまたサボってしまいましたが、走ってますよ!いや、今朝はサボったけども(-。-;
昨日は久しぶりにコケましたw
疲労抜きペースのジョグ。カカト後ろが相変わらず痛いのでヨタヨタと走り出すと、シューズの紐が余って地面についてるのがわかる。暗くて見えないので少し先の街灯の下まで行って直そうと思い、一歩踏み出したら、その一歩目でソールのイボイボにヒモの先の輪っかが引っかかるというミラクルw
ギャッ!
両脚ロック状態ではあったものの、柔道の受け身よろしく斜め前方に前転かます形でコケたのでダメージは少なかったが、帰って脱いだらヒザから血が出てた。まあでも大したケガでなくて良かった
その後も心折れることなく緩ーくジョグ。途中1kmだけがんばるChoei式スピード練習。4分4秒。ダメだこりゃー
ついでに言うと一昨日はLSDでしたとさ。ただしトイレ休憩2回(-。-;寒いとついさっきまで平気でも急激に催すからイヤになる。まあでもそうなるんじゃないかと思ってコンビニとコンビニの間1kmほどを行ったり来たりしていたのでなんとかセーフ。朝から人間の尊厳をかけた戦いに勝利
練習としては負けてねーか?とか考えちゃダメ
今晩からは雪になるらしいし、週末には真冬日がくるかも。厳しいぞ盛岡の冬。もっと優しくしろください
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