いわきでの目標らしきもの

金曜朝は4時に起きて、まずは皿洗いw。そのあと1時間だけ走ってきた

走り初めの気温

走り終わりの気温

なぜ下がる(-｡-;

こんな気温の中でも走れるところでは結構頑張って走ってきた、、、つもり。トータルタイムは遅くなってるけど、これ帰りに寄ったコンビニでの買い物時間も含んでいるので、実は途中のペースはまあまあだったりする

走り初めは相変わらずカカトの後ろが痛いし、身体も動かないのでゆっくりとしか走れないのだけど、痛みさえ気にならなくなればキロ4分半くらいまではそんなに気張らなくても上げられる。今回はそれが確認できただけで良し。無論そんなペースでフルを走る気なんてサラサラ無いけど

いわきサンシャインマラソンまではあと8日。そろそろ目標の一つも掲げたいところだが、正直そんなものを大々的にぶち上げられるような状態じゃない。練習は質量ともに足りてないし、身体も全然絞れてない。今日も気がついたら普通にコタツでポテチつまんでたし(-｡-;

今回は練習の一環！タイムは気にせず走ります！とサワヤカに宣言したいところだけど、これまで続けてきたサブ4だけは途切れさせたくないんだよなー。まあこの辺が最低目標ってことになるんだろうな、と他人事のように言ってみる

とは言え至上命題は「無事元気に走りきること」なんで、その辺は自分の身体と相談しながら走ることになるんでしょーなー

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