今朝はガーミンのリカバリーアドバイザーが「もっと休め!あと1日休め!」と言うんで、ただのつなぎジョグ 走り始めが遅いのはいつものこと。2kmくらい過ぎてからキロ5分10秒くらいに落ち着けてポクポクと走ってきた 目的意識に乏しい練習だけど、つなぎと割…
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