去年の8月から始めた肉体改造。当初は週3回の筋トレと食事制限だけだったのだが、脂肪を落とすために有酸素運動も必要だろうということでランニングを開始したのが8月の下旬走り始めの頃は「走る」という行為自体が苦痛で、500mも連続で走れば動悸が激しくな…
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