東北風土マラソン2017
1日休んで土曜朝のジョグ。膝は痛いけど、走ってるとそうでもない。不思議 フォームを模索しながらポクポクと。時々ハマる瞬間があって、そういうときにガーミンでペースを確認すると、大抵自分の体感よりスピードが出ている。で、そのまま行こうと思うんだ…
今朝、ようやく東北風土マラソン後初めての軽いジョグ。まだ膝が痛くて怖さはあるものの、まあなんとか走れた。6kmだけどね さて、東北風土マラソンのふりかえり 10kmを過ぎて フォームを気にしながら走っていると、どうもペースが上がりすぎる。そんな自分…
そろそろ走ろうかと思って5時に起き出したが、膝の痛みがまだ怖いため結局今朝も走れず。軽いストレッチだけにとどめた 東北風土マラソン スタート 出番を終えた息子が牛串を所望したので、頑張ったご褒美とばかりに奮発して山形牛の串焼きを買ってやる。も…
東北風土マラソンから一夜明け、レース後攣ったふくらはぎはほぼダメージなし ただ、右膝蓋の上あたりが鋭く痛む。そのせいで寝た状態から立ち上がるのがまず一苦労。歩く動作もギクシャクする。が、歩き続けてるとだんだん楽になってくるから不思議 傷みを…
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今週ほとんど走ってないのに、明日は東北風土マラソン。フルマラソンの部に出ます ほんとに42.195kmも走れんのかよ?(-。-; 金曜日の朝ちょこっとだけ走りました。オークさんのアドバイスを受けての試走 6km走ったら疲れちゃったのでやめ いやー、これでいい…